A Mengalir azt jelenti: az életerő áramlása.

JELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!

Egy intenzív, vezetett mozgás, a végén levezető meditációval.

Olyan erők szabadulnak fel benned, amik eddig nem találtak maguknak utat. Átengeded magadon az elakadt energiákat, így nagymértékű felszabadulást, könnyedséget tapasztalhatsz meg. Feltöltő hatása még napok után is intenzíven érzékelhető.

Hogy néz ki a gyakorlatban a Mengalir?

Az elejét a test számára bemelegítő, az elmének pedig ráhangoló mozdulatokkal kezdjük.

Ezután indul az intenzív rész, amiben a mozdulatokat mindenki a maga fizikai határainak megfelelően követi. A mozdulatokat irányított légzés is kíséri, aminek hatására a folyamat hatékonyabbá válik.

Az intenzív blokk közben is lesznek pihenő szakaszok, amikor lehet törölközni, vizet inni, de a mozgás közben bármikor meg lehet állni pihenni.

A végét megpihenéssel, meditációval zárjuk, hogy a folyamatok leülepedhessen bennünk.

A mozdulatokat végig vezetem, a folyamatot pedig instrukciókkal segítem az energetikai hatások mellett.

Ne egy fitness edzést képzelj el, a mozdulatok szellemisége valódi mélységeket tartalmaz, ezért olyan hatásosak.

Hoznivalók:

Mindenképp váltóruhának hozz olyan öltözéket, amiben könnyedén mozogsz.
A folyamatok hatására nagyon intenzív kimelegedésre, izzadásra lehet számítani, ugyanis az energetikája a mélységekig hatol.
Kisebb törölköző és bőséges víz legyen nálad.

Ki vehet részt?

Nincs semmilyen kizáró tényező, nem igényel semmilyen "előképzettséget", vagy mindennapos fizikai testmozgást, bárki részt vehet, aki szívesen mozog és nyitott a folyamatra.

Egy igazán jó hangulatú másfél óra ez, ahol nagyszerű zenékkel támogatom a mozdulatokat és a folyamatot. Igazi felszabadulás a test mozgásán és az energetikai hatásokon keresztül.

Részvétel: 3000 Ft / fő

Időpont: Budapesten kéthavonta egyszer. Az aktuális időpontokat a "Programnaptár" menüpont alatt találod. http://www.vajaykitti.hu/naptar

Jelentkezés:

vajaykitti@gmail.com vagy 06 20 434 14 74